Attention, le binge-watching est dangereux pour votre mémoire

Les longues nuits à se taper Peaky Blinders ou la saga Harry Potter vous coûtent bien plus que vous ne le pensiez.

Oui, oui, une nouvelle étude bien chiante vient tout chambouler dans nos habitudes. Le binge-watching était notre dada, et nous n’y voyions rien de mal, outre les quelques calories accumulées à l’aide du pot de glace qui vous accompagne. Seulement, il y a apparemment plus à craindre.

C’est quoi cette étude ?

C’est dans Science Reports, que l’on apprend – non sans surprise – que 3 heures par jour de visionnage vont lentement mais sûrement mettre le bordel au niveau de votre langage et de votre mémoire… Rien que ça. Si vous n’êtes pas convaincus, mettons sur la table les travaux de l’English Longitudinal Study of Ageing portés sur des adultes de plus de 50 ans entre 2008 et 2009. À l’arrivée, il a été constaté 6 ans plus tard que les sujets qui mataient la télévision en moyenne plus de 3h par jour présentaient un plus grand déclin de la mémoire verbale.

Pourquoi c’est mauvais de binge-watcher ?

Vous ne serez pas surpris de découvrir que l’un des facteurs n’est autre que le changement rapide d’images et de son. On reçoit ce contenu de manière passive, sans la moindre interaction, à l’inverse de formats comme le webdocumentaire ou le jeu vidéo par exemple.

Surtout que ce temps consacré à passer en revue tout le contenu Netflix est un temps passé à ne pas réaliser d’autres activités physiques ou plébiscitant davantage notre cerveau.

Après on ne va pas se mentir, une soirée Netflix and chill est souvent nécessaire pour le moral, nous permettant de kiffer le moment au-delà des préoccupations liées à nos neurones. Bien qu’il faille quand même faire gaffe les gars… Be careful, à petites doses hein ?

UniGames, le complexe de loisirs nomade 

Depuis son lancement il y a 8 ans, UniGames réinvente le loisir à Bordeaux en proposant une multitude d’activités originales et pour certaines exclusives. Né de la passion commune de Joël et Nicolas, le concept s’est étendu pour être désormais disponible sur trois sites – Pessac, Mérignac et Bordeaux-Lac – en partenariat avec Urban Soccer et Hoops Factory.

Laser Game, Archery Game, Escape Game, et Bubble Foot

L'offre d'UniGames repose sur des jeux d’équipe, accessibles dès l’âge de 7 ans. Parmi les activités les plus populaires : le bubble-foot où l'on pratique l'art du ballon rond dans des bulles géantes transparentes, l’archery game, un paintball revisité où l’on se bat avec des flèches en mousse et un laser game 2.0 en extérieur qui permet via une technologie moderne de jouer en pleine lumière du jour et même de se déporter en forêt. Des scénarios innovants et des modes de jeu variés – du jeu de béret au jeu de rôles avec snipers – promettent une expérience immersive et riche en frissons.

Une nouvelle Murder Party sur le thème Casa de Papel 

Pour ceux qui préfèrent les défis cérébraux, UniGames propose des escape games mobiles qui mêlent réflexion et fun, avec des thèmes inspirés des grands classiques du cinéma. On note par exemple un thème Harry Potter, apéro autour du film Very Bad Trip ou autour du vin et des spécialités Bordelaises.

Dernière nouveauté ? Le lancement d'une Murder Party sur le thème de la série Netflix espagnole à succès. Directement inspiré de l’univers de La Casa de Papel, ce jeu mêle les codes du Cluedo, du Loup Garou et de l’escape game et plonge les joueurs dans une aventure palpitante où ils doivent résoudre un meurtre mystérieux. Les rôles sont attribués à chaque participant avant la partie.

Si la première partie se déroule dans un échange d’informations et d’indices, la seconde phase se concentre sur la recherche d'indices dans des décors fascinants. Le suspense culmine avec un vote final pour élire le coupable. Disponible sur place ou à emporter, ce jeu d’enquête, entre réflexion et adrénaline, se joue par groupes de 8 à 30 participants. Une aventure parfaite pour les férus de défis collaboratifs.

Un terrain de jeu pour les amoureux d'aventure 

Très appréciés dans le cadre des anniversaires, des EVG/EVJF, des séminaires ou des sorties en famille, les UniMoments ajoutent un peu de piment et de mystères aux réunions de groupes. Chaque activité, qu’elle soit pratiquée sur site ou exportée à domicile ou en entreprise, invite à la collaboration, à l’esprit d’équipe et à la convivialité. Dans la joie et l’adrénaline !