Être optimiste permet de vivre plus longtemps, c'est prouvé

Est-ce la solution miracle pour vivre plus longtemps ? Aussi important que de faire du sport, être optimiste permet d’améliorer votre espérance de vie. Voici ce que conclut cette étude menée par la société américaine de gériatrie sur 160 000 femmes âgées de 50 à 80 ans. Pendant 25 ans, les chercheurs ont mesuré leur niveau d’optimisme grâce à des tests psychologiques. Classées en 4 groupes des plus pessimistes aux plus optimistes, ces groupes mélangeaient différents milieux culturels, niveaux d’études et classes sociales. 

Une espérance de vie augmentée de 5%

La conclusion ? Être optimiste permet bien de vivre plus longtemps. Les chercheurs ont retrouvé dans le groupe le plus optimiste une espérance de vie augmentée de 5% par rapport aux groupes de femmes plus pessimistes. Concrètement, les 5% équivaut à quatre ans de vie supplémentaire. Un petit bonus qui fait tout de même plaisir.

D’après les chercheurs, les optimistes résistent plus aux stress, aux dépressions, à la colère et régulent mieux leurs émotions. Ce résultat permet au corps d’avoir une sorte de protection hormonale et biochimique bénéfique pour l’organisme, notamment en diminuant significativement le risque cardiovasculaire.

Alors vous savez ce qu’il vous reste à faire, on arrête d’être rabat-joie et on affiche un grand smile sur son visage. Attention, il faut vraiment y croire, sinon ça ne marche pas. Bon, on sait que ça va demander plus d’entrainements pour certains mais il n’est jamais trop tard.

via GIPHY

Une annonce retentissante vient de secouer Bordeaux : le centre-ville sera totalement interdit aux voitures au 1er janvier 2026. Ce projet ambitieux, porté par la mairie, a pour objectif de transformer radicalement la circulation dans la ville, en mettant un terme définitif à l’ère des véhicules motorisés au cœur historique de la capitale de la Gironde.

La fin définitive des moteurs à Bordeaux

D’ici deux ans, le centre de Bordeaux deviendra une vaste zone piétonne, où seuls les transports publics, les vélos, et les piétons auront accès. Les rues bordelaises, qui avaient déjà fait l'objet de quelques expérimentations ces dernières années, seront entièrement réaménagées pour offrir un espace plus sûr et agréable à ses habitants et à ses visiteurs.

Le coût total du projet est estimé à 450 millions d’euros, une somme qui comprend l'installation de nouvelles infrastructures de transport, des aménagements paysagers et l’extension du réseau de tramway. Pierre Lemoine, adjoint au maire de Bordeaux, souligne que "cette initiative fait partie d’un plan à long terme pour redonner de l’air à nos quartiers, améliorer la qualité de vie et réduire la pollution. Bordeaux doit se réinventer et devenir une ville modèle en matière de mobilité durable."

Un nouveau centre-ville aménagé par étapes 

Le projet sera progressivement mis en œuvre à partir de juin 2025, avec des premières étapes qui concerneront les zones autour de la Place Pey-Berland. Les rues commerçantes comme la rue Sainte-Catherine seront parmi les premières à bénéficier de cette nouvelle configuration. Le planning des futures zones est actuellement en cours d'élaboration.

Les répercussions pour les Bordelais sont importantes. Marie Legrand, commerçante de la rue du Loup, se dit optimiste : "Cela risque de changer beaucoup de choses, mais à long terme, je crois que ce sera bénéfique pour tous. Plus de piétons, plus de cyclistes, moins de voitures : c’est un futur que j’attends avec impatience."

À Bordeaux, la voiture cède donc définitivement sa place à la mobilité douce, et les Bordelais pourront profiter d’un centre-ville plus calme et plus écologique d’ici 2026.

¡ lıɹʌɐ,p uossıod un à ǝnbsǝɹd ʇıɐɹıoɹɔ uo