Comment oublier son ex ?

"Je crois que je ne t'aime plus", elle m'a dit ça hier. Ça a claqué dans l'air comme un coup de revolver...

Cali le sait bien : les ruptures font mal. Mais bon, ça fait partie de la vie... On finit toujours par s'en remettre. Malheureusement, il faut passer par une étape post-rupture pas hyper facile. Le plus dur, souvent, c'est d'oublier son ex, et de passer à autre chose. Courage ! Au Bonbon, on vous comprend et on vous donne quelques suggestions pour tourner la page plus vite. 

Sortez

Oui, il n'y a qu'un mot, mais qu'est-ce qu'il est important ! Pourquoi ? Parce qu'on l'utilise vraiment dans tous les sens du terme. Sortez. Que ce soit en boîte avec vos potes, pour danser, chanter et vous bourrer la gueule ; que ce soit pour aller courir, prendre l'air et vous changer les idées ; que ce soit pour des activités diverses et variées, comme faire les courses, ou jouer au loup-garou dans le parc. 

Vous pouvez même sortir de votre ville ou de votre pays. Bref, faites ce que vous voulez mais ne restez pas seul chez vous à vous morfondre. 

Effacez sa présence dans votre vie 

Oui, c'est vrai, les ex peuvent rester amis. Mais avant ça, il faut la séparation. Débarassez-vous des photos de votre ex, mettez fin à votre amitié Facebook, arrêtez de le/la suivre sur l'ensemble des réseaux sociaux. 

Faire le premier pas, ça vous évitera en plus de devenir un ex relou... 

Parlez-en avec vos amis

Votre ex va vous manquer, c'est évident. Mais sachez ceci : plus vous allez y penser seul, dans votre chambre, plus vous allez souffrir. N'hésitez pas à en parler avec vos amis proches ou votre famille. Extérioriser vos sentiments, c'est déjà prendre un peu de recul sur la situation.

Et qui dit recul dit début d'oubli. Eh oui. 

Souvenez-vous de ce que vous étiez avant votre relation 

Même si vous êtes resté très longtemps avec votre partenaire avant de casser, il y a eu une version de vous qui existait avant cette relation. Retrouvez cette personne qui était heureuse de vivre seule, et qui ne connaissait même pas celle qui allait devenir votre ex. 

Plus vous retrouverez ces bonnes sensations, moins votre ex sera d'actualité. Promis. 

Tentez des nouvelles activités, avec des nouvelles personnes

« J'ai décidé de m'inscrire dans un club d'échecs. » Vous vous moquez de votre pote qui tente des trucs un peu sortis de nulle part, mais c'est vraiment le meilleur moyen de passer à autre chose. L'apprentissage d'une nouvelle activité et la rencontre de personnes différentes vous occupe et vous aide à vous épanouir autrement qu'auparavant. 

Très vite, votre ex sera loin de vos pensées. 

Acceptez le fait que ça va prendre du temps

Avant de pouvoir oublier votre ex, il faut savoir accepter que ce que vous vivez en termes d'émotions est normal. Ne vous énervez pas contre vous-même, ne soyez pas frustré. Vous pensez à votre ex, et c'est tout à fait compréhensible. Détendez-vous, et ne grillez pas les étapes. Ça va prendre du temps. 

Mais en avoir conscience est déjà un grand pas en avant. Ne fuyez pas votre malheur, comprenez-le. La réflexion mène à la compréhension, qui mène à la progression, qui mène à l'oubli.  

UniGames, le complexe de loisirs nomade 

Depuis son lancement il y a 8 ans, UniGames réinvente le loisir à Bordeaux en proposant une multitude d’activités originales et pour certaines exclusives. Né de la passion commune de Joël et Nicolas, le concept s’est étendu pour être désormais disponible sur trois sites – Pessac, Mérignac et Bordeaux-Lac – en partenariat avec Urban Soccer et Hoops Factory.

Laser Game, Archery Game, Escape Game, et Bubble Foot

L'offre d'UniGames repose sur des jeux d’équipe, accessibles dès l’âge de 7 ans. Parmi les activités les plus populaires : le bubble-foot où l'on pratique l'art du ballon rond dans des bulles géantes transparentes, l’archery game, un paintball revisité où l’on se bat avec des flèches en mousse et un laser game 2.0 en extérieur qui permet via une technologie moderne de jouer en pleine lumière du jour et même de se déporter en forêt. Des scénarios innovants et des modes de jeu variés – du jeu de béret au jeu de rôles avec snipers – promettent une expérience immersive et riche en frissons.

Une nouvelle Murder Party sur le thème Casa de Papel 

Pour ceux qui préfèrent les défis cérébraux, UniGames propose des escape games mobiles qui mêlent réflexion et fun, avec des thèmes inspirés des grands classiques du cinéma. On note par exemple un thème Harry Potter, apéro autour du film Very Bad Trip ou autour du vin et des spécialités Bordelaises.

Dernière nouveauté ? Le lancement d'une Murder Party sur le thème de la série Netflix espagnole à succès. Directement inspiré de l’univers de La Casa de Papel, ce jeu mêle les codes du Cluedo, du Loup Garou et de l’escape game et plonge les joueurs dans une aventure palpitante où ils doivent résoudre un meurtre mystérieux. Les rôles sont attribués à chaque participant avant la partie.

Si la première partie se déroule dans un échange d’informations et d’indices, la seconde phase se concentre sur la recherche d'indices dans des décors fascinants. Le suspense culmine avec un vote final pour élire le coupable. Disponible sur place ou à emporter, ce jeu d’enquête, entre réflexion et adrénaline, se joue par groupes de 8 à 30 participants. Une aventure parfaite pour les férus de défis collaboratifs.

Un terrain de jeu pour les amoureux d'aventure 

Très appréciés dans le cadre des anniversaires, des EVG/EVJF, des séminaires ou des sorties en famille, les UniMoments ajoutent un peu de piment et de mystères aux réunions de groupes. Chaque activité, qu’elle soit pratiquée sur site ou exportée à domicile ou en entreprise, invite à la collaboration, à l’esprit d’équipe et à la convivialité. Dans la joie et l’adrénaline !