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Une séance de sport en pleine nature à Notre-Dame d’Etang

Publié le 30 octobre 2023 à 11h31

par Lucille Pasquier

Des parcours variés et des paysages somptueux

Le trail de la Madonne propose trois parcours différents, pour tous les niveaux. Le parcours de 29 km et 1000 mètres de dénivelé positif est un challenge pour les coureurs expérimentés. Le parcours de 14 km et 350 mètres de dénivelé positif est accessible aux coureurs intermédiaires. Enfin, le parcours de 8 km et 200 mètres de dénivelé positif est parfait pour les débutants.

Tous les parcours traversent des paysages somptueux, entre forêts et champs. Le point culminant du parcours est la statue de Notre-Dame d’étang, qui offre une vue imprenable sur la vallée de l'Ouche.

Quelques tips pour bien préparer votre course :

  • Entraînez-vous régulièrement sur des parcours variés.
  • Adaptez votre entraînement à votre niveau et à votre objectif.
  • Pensez à bien vous hydrater et vous nourrir avant, pendant et après la course.
  • Équipez-vous d'un matériel adapté à votre course.

On vous souhaite une bonne course !

Les inscriptions sont ouvertes sur le site internet de l'événement. Le retrait des dossards aura lieu le samedi 11 novembre de 15h à 19h et le dimanche 12 novembre à partir de 8h à la salle communale de Velars-sur-Ouche.

La Madone - 29 km
Velars-sur-Ouche
12 novembre 2023 à 9h
De 5 à 21€
Inscription - Facebook

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