Le pleasure mapping, la nouvelle technique pour prendre son pied au lit

Même si atteindre l’orgasme n’est pas une fin en soi, il peut être parfois assez difficile d’atteindre le 7ème ciel. Le pleasure mapping, qui peut se traduire par la cartographie du plaisir en français, serait la clé pour augmenter le plaisir lors de vos rapports sexuels, seul, à deux, ou à plusieurs.

Bien connaître son corps et celui de l’autre

Le principe du pleasure mapping n’est pas si compliqué. Il vous suffit de parcourir votre corps et celui de votre partenaire pour en explorer les moindres recoins, dénicher chaque petites zones érogènes qui vous feront vibrer. Délicatement mais sûrement, léchez, caressez, touchez, mordillez… Bref, tous les moyens sont bons pour savoir ce qui nous fait du bien. Car oui, une partie de jambes en l’air réussie résulte d’une bonne connaissance de soi mais aussi des besoins et désirs sexuels de son ou sa partenaire. Prenez votre temps et laissez vous guider par votre instinct. L’une des règles fondamentales pour un bon lâcher prise est de se sentir à l’aise, en sécurité et totalement détendu.

Faire l’amour différemment

Cette pratique permet de découvrir une toute autre manière de s’abandonner à quelqu’un. Beaucoup de relations sexuelles sont basées sur l’unique acte de pénétration. Avec le pleasure mapping, c’est le moment de tester de nouvelles sensations et de partager un moment intime sans que ce soit obligatoirement phallocentrée.

Chaque année, le Guide Michelin décerne ses précieuses étoiles, consacrant le talent des chefs et la qualité des tables qui enchantent nos papilles. L’édition 2025, révélée ce lundi à Metz, n’a pas dérogé à la règle en attribuant 78 nouvelles étoiles en France, un record par rapport à 2024. Parmi elles, neuf décrochent leur première étoile en Auvergne-Rhône-Alpes et une autre s'en octroie une deuxième, une région qui continue d'affirmer sa place de choix sur la scène gastronomique.

Les projecteurs sont braqués sur ces nouvelles adresses où le raffinement des assiettes, la maîtrise des produits et la créativité des chefs ont convaincu les inspecteurs du Michelin. À Veyras en Ardèche, c’est Florian Descours qui décroche sa première étoile avec La Boria, tandis que Lucille Routin et Kévin Vaubourg, à la tête du Lavandin - Château Les Oliviers de Salettes à Charols (Drôme), s’imposent également parmi l’élite culinaire. Guillaume Monjuré, du restaurant Palégrié Chez l’Henri à Autrans-Méaudre-en-Vercors, et Ludovic Nardozza, aux commandes d’Asterales à Corrençon-en-Vercors, placent l’Isère sous les feux des projecteurs.

Une constellation d'étoiles dans le ciel rhônalpin

À Lyon, c’est Tabata et Ludovic Mey qui décrochent leur étoile avec Ombellule, tandis que Romain Barthe fait de l’Auberge de Clochemerle, à Vaux-en-Beaujolais (Rhône), un passage obligé pour les gourmets. En Haute-Savoie, Lucas Dumélie du Sechex-Nous à Margencel, Jean-Philippe Lemaire du Kern à Seytroux, et Julien Gatillon et Jean Pastre, qui officient chez Vous à Megève, rejoignent le prestigieux palmarès.

Mais la véritable consécration revient cette année au restaurant Le Strato, Baumanière 1850 à Courchevel, qui accède au rang de deux étoiles. Ce temple du raffinement en haute altitude, déjà réputé pour son élégance et son exigence, franchit un cap et s’inscrit comme une table d’exception à ne pas manquer.

Au-delà des étoiles, la cuvée 2025 du Michelin célèbre également une gastronomie toujours plus durable, avec un nombre record d’établissements décrochant l’étoile verte pour leur engagement écologique. De quoi ravir les amateurs de bonne chère soucieux de préserver l’environnement. Une chose est sûre : en Auvergne-Rhône-Alpes, la cuisine continue de rayonner et de se réinventer.  À vos réservations !