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Voici le geste à faire chaque matin pour être en forme toute la journée

Publié le 5 juillet 2017 à 11h41

Modifié le 7 juillet 2017 à 23h13

par La Rédac'

Il est des rituels miracles pour prendre à bras-le-corps une journée. William Mac Raven, militaire à la retraite, en est le premier convaincu. Dans Faites votre lit : les petites choses qui peuvent vous changer la vie... et peut-être le monde, il a décidé de prodiguer ses conseils de rigueur. Et c'est moins con que ça en a l'air. 


Même avec toute la bonne volonté du monde, un métier qu'on adore ou un compte en banque qui affiche un résultat positif, il est quasi surhumain d'affronter chaque journée avec la même vigueur. C'est pourquoi cet ancien général de l'armée américaine a décidé d'apporter sa pierre à l'édifice patriotique, encore. Il parle d'une astuce à réaliser tous les matins : faire son lit.

« WTF ! » vous allez nous dire. En fait, cela imposerait une discipline nécessaire qui poserait un cadre. La tâche prend à peine quelques secondes, et apporte une impression de travail accompli, en plus de procurer une satisfaction aussi simple que bénéfique. Elle vous donne confiance pour la suite de la journée. Pensez-y, demain, si votre esprit est brouillé. Au moins, votre couette ne le sera pas

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De nouvelles enseignes vont s'installer dans le centre commercial de Confluence à Lyon

Publié le 4 avril 2025 à 19h00

par Antoine Lebrun

Du nouveau du côté du pôle de commerces et de loisirs de Confluence dans le 2e arrondissement de Lyon !  Parmi les arrivées attendues, la célèbre marque de chaussures André ouvre un magasin flambant neuf de 133 m², avec une sélection d’accessoires haut de gamme pour parfaire chaque look. Du côté du prêt-à-porter, Bershka va bientôt s’installer au 1er étage du centre, promettant aux fans de mode des collections toujours plus tendances. Et ce n’est pas tout : la boutique Zara du rez-de-chaussée est en plein agrandissement et doublera sa surface sur deux niveaux. Pour patienter, un pop-up store temporaire est installé au 1er étage.

Du shopping, du loisir et de la gourmandise au programme

Les amateurs de sneakers et de tenues sportswear ne seront pas en reste puisque JD Sports inaugurera son tout nouvel espace de 250 m² au niveau 0 début avril. De quoi renouveler sa garde-robe avec les dernières tendances streetwear. Le dernier étage, quant à lui, mise sur l’immersion avec l’arrivée d’une nouvelle exposition chez Eclipso Lyon. Intitulée Avec les Derniers Remparts – Carcassonne 1304, cette expérience promet une plongée captivante dans le Moyen-Âge.

Enfin, les amateurs de cuisine asiatique seront ravis d’apprendre que Woko fait son grand retour à Confluence. L’enseigne reprend exactement sa place d’origine, remplaçant Beau & Bùn. Son come-back s’accompagne d’un repositionnement de marque, avec une baisse des prix et une offre recentrée sur l’Asian Street-Food.

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