Voici le secret ultime du bonheur dans son couple selon une enquête

Chacun dans son pieu, chacun dans sa chambre et au dodo ! Voilà le secret ultime du bonheur pour un couple qui dure. Et on ne l'a pas sorti de notre chapeau celle là. Selon une enquête de l’IFOP/Tous au lit publiée en 2021, 10% des Français vivant en couple font chambre à part... et 6% ne le font pas mais aimeraient le faire. Et vous savez quoi ? Eh bien ils devraient ! 

Faire chambre à part est encore tabou dans notre société. On l'assimile de suite à quelque chose de négatif : la fin du couple, la fin de la sexualité, les suites d'une dispute ou une punition. Et pourtant, les couples qui font chambre à part mettent en exergue 2 points. Tout d'abord, ils privilégient leur bien-être et leur qualité de sommeil. Selon Evelyne Dillenseger, thérapeuthe de couple : "Faire chambre à part, c’est choisir le confort. Les ronflements, le tirage de couverture, les petits coups, les mouvements incontrôlés, perturbent beaucoup le sommeil. Ça crée des disputes tout ça, je l’entends en thérapie de couple". Avoir son espace, c'est se ressourcer et profiter d'un sommeil réparateur uniquement pour soi. "C’est aussi pour avoir un espace à soi, être seul. La chambre est le lieu où l’on se ressource : on lit, on regarde la télé, on téléphone, on se repose. On est dans un endroit où on a notre propre décoration, où on peut se retrouver", continue Evelyne Dillenseger.

Et ensuite, contrairement à ce que l'on pourrait croire, les couples faisant chambre à part ont une vie sexuelle plus épanouie. Eh oui ! On se quitte... pour mieux se retrouver ! Toujours selon la thérapeuthe : "On peut se donner rendez-vous, se retrouver de temps en temps, se dire “ce soir on dort ensemble” ou “ce soir j’ai envie de dormir dans tes bras”». C’est aussi une manière de créer le manque, et donc de relancer le désir".

Voilà, vous savez tout ! 

Foire de Lyon @ Eurexpo

La Foire de Lyon est de retour, et cette année, elle s’offre un saut temporel direction les années 70's à 90's ! Une époque où les cartables se paraient de stickers Fluomania, où l’on rêvait devant les Chevaliers du Zodiaque et où les samedis matins rimaient avec Club Dorothée. Nostalgie oblige, l’édition 2025 de ce rendez-vous incontournable mise tout sur la pop culture, histoire de replonger les visiteurs dans leurs souvenirs d’enfance… ou de les initier à cette époque iconique.

Boulevard de l'Europe - Chassieu
Du vendredi 4 au lundi 14 avril 2025
Entrée adulte à 6€ par ici
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Exposition Horizons Sensibles @ Fondation Renaud

La Fondation Renaud célèbre le printemps avec Horizons Sensibles, une exposition immersive dédiée au paysage. Plus qu’un simple accrochage, c’est une invitation au voyage à travers le regard d’artistes qui, au fil du temps, ont exploré leur lien avec la nature. Peinture, sculpture, photographie et installations se mêlent pour révéler l’évolution du paysage comme expression intime. De la tradition réaliste aux audaces abstraites du XXe siècle, l’exposition met aussi en lumière des artistes contemporains dialoguant avec les collections de la Fondation.

27 boulevard Antoine de Saint-Exupéry - Lyon 9e
Du 21 mars au 8 juin 2025
Entrée à 8€ en plein tarif par ici
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Lancement du brunch @ Les Bons Copains de Raphaël

Les Bons Copains de Raphaël réinventent le brunch à Lyon ! Ici, pas de formule imposée : chacun compose son brunch à la carte dès 17 €, pour un moment aussi chaleureux que gourmand. Au menu, deux options phares : le brunch des Bons Copains, généreux et savoureux, avec croque-madame truffé ou pancakes maison avec saumon gravlax et avocat, accompagné d’un café ; et le brunch Tradition, un retour aux essentiels avec pain, beurre, confiture, avocat, jambon truffé, fromage blanc et muesli. Côté sucré, difficile de résister aux incontournables de la maison, comme l’irrésistible pain perdu au Nutella. 

123bis rue de Sèze - Lyon 6e
Tous les dimanches de 10h à 14h
À partir de 17 €
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Festival Quais du Polar @ Lyon

Avis aux fans de frissons littéraires : Quais du Polar revient à Lyon du 4 au 6 avril pour une 21e édition placée sous le signe des frontières ! Pendant tout le week-end, la ville va vibrer au rythme du polar avec plus de 250 événements au programme : conférences, projections, jeux, balades, et bien plus encore. Pas moins de 120 auteurs et autrices venus du monde entier seront présents pour échanger avec le public. Cerise sur le gâteau : la majorité des animations sont gratuites et en accès libre (dans la limite des places disponibles). Une bonne raison de plonger tête la première dans l’univers haletant du noir !

Dans plusieurs lieux de Lyon
Du 4 au 6 avril
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Grand opening nouvelle saison @ HEAT

C’est reparti pour une nouvelle saison ensoleillée du côté de HEAT ! Le food court le plus cool de Lyon rouvre ses portes à partir du 2 avril 2025 et compte bien célébrer le retour des apéros en terrasse, des beats en plein air et des assiettes bien garnies. Au menu de ce premier week-end de festivités : la semaine d’ouverture : Bœuf & Brocoli pour ambiancer le week-end comme il se doit ce vendredi, Open Air Soundsystem Edition II avec Dubcruiser, grosse vibe dub en plein air samedi et un combo La Matinale x Satriale pour bruncher et chiller façon HEAT ce dimanche. L’été commence ici.

70 quai Perrache - Lyon 2e
Vendredi de 17h30 à 0h, samedi de 12h à 0h et dimanche de 11h à 19h
Entrée libre
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Zoo Corp x Guettapen invitent Maala @ Le Petit Salon

Préparez-vous à une nuit électrisante : Malaa débarque au Petit Salon  ce samedi pour un show exclusif en collab’ avec Guettapen et Zoo Corp. Le roi de la house masquée, connu pour sa cagoule et son aura mystérieuse, fait vibrer la scène électronique mondiale depuis 2015. Après avoir enflammé Coachella, Tomorrowland ou encore EDC, il débarque à Lyon avec un tout nouveau concept : l’apparition de son Alter Ego, à la fois partenaire de scène et rival musical. Une dualité inédite qui promet un set aussi intense que déroutant. 

3 rue de Cronstadt - Lyon 7e
Samedi 5 avril de 23h30 à 6h30
Entrée à partir de 19,99 € par ici
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Kidexpo @ Eurexpo

Kidexpo Lyon 2025, c’est le rendez-vous incontournable des familles les 5 et 6 avril ! Un week-end entier d’activités ludiques, d’ateliers créatifs et d’animations interactives à partager entre petits et grands. L’occasion parfaite pour faire le plein d’idées sorties, tester les dernières tendances en loisirs familiaux et découvrir des initiatives écolos qui font rimer fun avec apprentissage.

Boulevard de l'Europe - Chassieu
Samedi et dimanche de 10h à 19h
Entrée à partir de 4 € (gratuit pour les -12 ans) par ici
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Fête du Livre Jeunesse @ Villeurbanne

Direction Villeurbanne pour célébrer la littérature comme il se doit avec la Fête du Livre Jeunesse, qui se tient jusqu’au dimanche 6 avril. Chaque année, près de 25 000 visiteurs s’y pressent pour rencontrer une trentaine d’auteurs venus partager leur passion. Au programme : ateliers pour enfants, rencontres littéraires et évidemment, des livres en vente sur place pour repartir les bras chargés de nouvelles lectures. La plupart des événements sont gratuits, une belle occasion de plonger dans les mots sans faire chauffer la carte bleue.

Dans plusieurs lieux de Villeurbanne
Jusqu'au 6 avril 2025
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