Véritable phénomène aux États-Unis, la tendance du “wellness” fait peu à peu son arrivée en France et dans la capitale. Bien plus qu’une façon de bonifier son apparence, le wellness est plutôt un moyen d’améliorer la santé du corps et de l’esprit. Et à ce titre, plusieurs centres de bien-être ont fait leur apparition à Paris.
À la différence d’un institut de beauté ou d’un spa classique, axé sur la relaxation, ces derniers visent une amélioration de la longévité et aident à récupérer à l’aide de soins innovants. Cryothérapie, lumière rouge, oxygénothérapie, sauna infrarouge, bassins de flottaison… Autant de techniques qui permettent de soulager les tensions, régénérer les muscles et apaiser notre esprit en plein cœur de la capitale.
Octane
Premier centre de bien-être régénératif de Paris, Octane mise sur les technologies de pointe et les soins esthétiques hauts de gamme pour nous aider à optimiser notre santé. Au programme : une cabine de cryothérapie, une autre de lumière rouge (la même que chez les Kardashian), deux sauna infrarouges, mais aussi de l’oxygénation hyperbare, de la pressothérapie et des soins du visage Hydrafacial©. Bref, un protocole des plus complets dans un écrin hyper lumineux, presque futuriste. Que vous soyez sportif·ve, convalescent·e ou simplement en quête d’un peu de bien-être, vous allez repartir d’ici apaisé·e et revitalisé·e.
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Octane
7, rue La Fayette – 9e
Du lundi au vendredi de 10h à 19h et le samedi de 10h à 17h
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Les Bulles à Flotter
Centre de flottaison situé à deux pas de la Motte-Picquet Grenelle, Les Bulles à Flotter font partie des rares endroits à Paris où on peut vraiment déconnecter de la réalité. Dans d’énormes bulles remplies d’eau saturée en sel d’Epsom, on se laisse flotter, un peu comme sur la mer Morte, et on met notre cerveau au repos. Une expérience en totale apesanteur, qui nous invite à respirer et à méditer. Après la séance, les bienfaits se font sentir directement, aussi bien sur nos muscles endoloris que sur notre mental surchargé.
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Les Bulles à Flotter
43, av. de Suffren – 7e
Tél. : 01 43 70 43 44
Ouvert tous les jours de 10h à 22h30, le dimanche jusqu’à 20h
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Spa Clēmēns
Niché au fond d’une petite cour dans le 6e, à deux pas des quais de Seine, le spa Clēmēns est un havre de paix dont vous ne voudrez plus jamais repartir. Loin d’être un spa comme un autre où l’on vient pour un sauna, hammam ou autre soin régénérant, on y vit une expérience absolument unique à Paris avec les massages flottants. En apesanteur à la surface de l’eau chaude, aidé·e par quelques bracelets flottants et le soutien de son·sa masseur·se, on vit un moment le lâcher-prise incomparable, seul·e ou en duo. Le tout dans un décor des plus impressionnants : une cave voûtée du XVIIIe siècle éclairée à la bougie. Le spa propose également des séances de sophrologie aquatique, permettant de travailler sur le conscient et la respiration.
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Spa Clēmēns
14, rue des Saints-Pères – 7e
Lun., mar., mer. et ven. de 11h à 21h, jeu. de 15h à 21h, sam. et dim. de 10h à 20h
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Ho Karan
Prêts à plonger dans l'expérience inédite et innovante du centre Ho Karan ? En plus de proposer des soins ultra relaxants à base de CBD et extraits de chanvre, favorisant la sécrétion des hormones du bien-être, ce centre de soin du Marais vous propose de vivre un véritable massage de l'esprit. Comment ? Confortablement installé dans l'espace cocooning de leur Dream Room, on explore nos territoires inconscients, dans un état profond de relaxation, grâce à la technologie innovante de la Dream Machine, conçue pour naviguer sur la mer intérieure de votre conscience. Cette technologie de photostimulation se décline en quatre programmes : sommeil, anxiété, douleur, créativité. À vous de choisir ce que vous voulez stimuler. Une expérience détente à vivre en solo, duo ou trio, mais néanmoins déconseillée aux personnes sujettes à l'épilepsie.
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Ho Karan
65, rue de Bretagne – 3e
Ouvert tous les jours de 10h30 à 19h30
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The Sweat Lab
À deux pas du Grand Palais, The Sweat Lab est un lieu pas comme les autres où on vient faire des séances de thérapie par contraste chaud/froid, alternant sauna infrarouge et bain glacé par phases de quelques minutes, pour améliorer la circulation sanguine, la tonicité des muscles et la qualité de la peau. Une expérience bien plus agréable qu’on ne pourrait le croire, à vivre seul·e ou à deux, et même avec votre propre musique si vous le souhaitez.
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The Sweat Lab
29, avenue Franklin-Delano-Roosevelt – 8e
Le lun., mer., jeu. et ven. de 9h à 19h, le sam. de 12h à 18h et le dim. de 10h à 18h
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