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Le Toulouse Yoga Festival est de retour à la fin du mois pour sa 5ème édition

Publié le 17 juin 2019 à 15h50

Modifié le 18 juin 2019 à 12h38

par Arnaud Mourier

Depuis 2015 le Centre Art de Vivre Toulouse organise son festival du yoga et cette année c'est le dimanche 30 juin que vous êtes attendus, toujours à la Prairie des Filtres.


Tous les ans a lieu la journée internationale du Yoga et tous les ans, au même moment, le Toulouse Yoga Festival se pose à Toulouse pour une journée consacrée à la détente, à la découverte et surtout ouverte à toutes et tous.

L'objectif, à travers divers ateliers, c'est encore et toujours de faire découvrir cette discipline et ses bienfaits au plus grand nombre.

Vous pourrez par exemple assister à un cours de yoga géant d'une durée de 1h30, à un atelier sur les diverses pratiques de respiration, à une méditation guidée et à plusieurs autres surprises.

Des intervenants expérimentés seront présents de façon continue afin de vous aiguiller au mieux.

Preuve du succès de l'événement, l'année dernière c'est près de 1000 personnes qui se sont retrouvées pour le festival et pour un moment de douceur dominicale tout simplement incomparable.


Toulouse Yoga Festival 5ème édition @La Prairie des Filtres
Cours Dillon
Le dimanche 30 juin de 9h à 13h

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Ce coffee shop toulousain propose des cours de pilates et une cuisine healthy

Publié aujourd'hui à 19h00

par Camille Miranda

Derrière cette adresse, on retrouve Hélène et Julie, deux amies passionnées de bien-être et de bonne bouffe. Leur idée ? Créer un lieu où l’on prend soin de son corps tout en se faisant plaisir. D’un côté, il y a un espace café, et de l’autre, un espace pilates !

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Comme on l’a dit, tu peux à la fois te faire plaisir, et faire du sport ! Alors direction le sous-sol où une salle voûtée t’accueillera pour des cours de Pilates Reformer. Accessible à tous, cette pratique douce (mais ultra-efficace !!) permet de travailler sa posture et renforcer ses muscles profonds. Une bonne excuse pour s’offrir une petite gourmandise après.

À partir de 35€ le cours de pilates

Et justement en parlant de gourmandise, parlons de la cuisine désormais ! LOV Café-Pilates mise sur des plats aussi sains qu'ultra-gourmands, préparés à la minute avec des ingrédients de qualité. Au menu : des protein bowls à 12 €, des sandwiches toastés à 7 € et des rouleaux de légumes (alors là, impossible de faire plus healthy !). Une formule petit-déjeuner est également proposée à 8,80 €, comprenant une boisson chaude au choix parmi thé, café, chaï, matcha, infusion, golden latte, cappuccino et mocha, ainsi qu’un plat à sélectionner parmi œuf à la coque, œufs brouillés, tofu brouillé, toast du moment ou granola bowl.

Une carte gourmande MAIS healthy !

Côté sucré, c'est la régalade assurée : cookies, brookies, brioche roulée à l’amlou, ganache vegan, energy bowl… Mention spéciale pour leur cake marbré au matcha, une vraie pépite qui vaut le détour. Le lieu, la carte, le concept : tout est là. C’est un 20/20, bravo les filles ! 

Adresse: 2 Rue de la Fonderie, 31000 Toulouse, France

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