Les Nèg' Marrons seront en concert au Bikini au mois d'avril

C'est un grand moment de nostalgie qui va s'emparer du Bikini le 5 avril prochain avec la venue du duo Nèg' Marrons dans la salle de Ramonville.

Le Bikini n'en finit plus d'annoncer des concerts et soirées en 2020 et si l'électro ou le rock seront à l'honneur, le hip-hop ne sera pas en reste avec notamment Nèg' Marrons qui devrait permettre à ceux qui ont grandi dans les années 90 de renouer avec un passé pas si lointain finalement.

Issu du Secteur Ä, collectif qui regroupait notamment Doc Gyneco, Passi ou encore Stomy Bugsy, Nèg' Marrons c'est ce duo qui reste surtout connu par le grand public pour son tube Le Bilan, titre qui a traversé les époques et qui évoque forcément quelque chose, quel que soit votre âge.

A la fois ragga dancehall et hip-hop, le duo est de retour avec un nouvel album, Valeur Sûre et sera au Bikini le 5 avril prochain pour célébrer notamment les 20 ans de son album culte, Le Bilan.

Nèg' Marrons au Bikini
Rue Théodore Monod - Ramonville
Le dimanche 5 avril de 20h à 23h
20/25 euros

Derrière cette adresse, on retrouve Hélène et Julie, deux amies passionnées de bien-être et de bonne bouffe. Leur idée ? Créer un lieu où l’on prend soin de son corps tout en se faisant plaisir. D’un côté, il y a un espace café, et de l’autre, un espace pilates !

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Comme on l’a dit, tu peux à la fois te faire plaisir, et faire du sport ! Alors direction le sous-sol où une salle voûtée t’accueillera pour des cours de Pilates Reformer. Accessible à tous, cette pratique douce (mais ultra-efficace !!) permet de travailler sa posture et renforcer ses muscles profonds. Une bonne excuse pour s’offrir une petite gourmandise après.

À partir de 35€ le cours de pilates

Et justement en parlant de gourmandise, parlons de la cuisine désormais ! LOV Café-Pilates mise sur des plats aussi sains qu'ultra-gourmands, préparés à la minute avec des ingrédients de qualité. Au menu : des protein bowls à 12 €, des sandwiches toastés à 7 € et des rouleaux de légumes (alors là, impossible de faire plus healthy !). Une formule petit-déjeuner est également proposée à 8,80 €, comprenant une boisson chaude au choix parmi thé, café, chaï, matcha, infusion, golden latte, cappuccino et mocha, ainsi qu’un plat à sélectionner parmi œuf à la coque, œufs brouillés, tofu brouillé, toast du moment ou granola bowl.

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Une carte gourmande MAIS healthy !

Côté sucré, c'est la régalade assurée : cookies, brookies, brioche roulée à l’amlou, ganache vegan, energy bowl… Mention spéciale pour leur cake marbré au matcha, une vraie pépite qui vaut le détour. Le lieu, la carte, le concept : tout est là. C’est un 20/20, bravo les filles ! 

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