L'incroyable spot sport & bien être du 6ème arrondissement, Ió, propose depuis la rentrée et en exclusivité en France, une nouvelle discipline sportive hors du commun : le Bungee.
Le principe du Bungee est assez simple et très utilisé dans le monde du spectacle mais totalement inédit dans le domaine public. En effet, il s'agit d'un cours de cardio et de renforcement musculaire avec l'assistance d'une suspension élastique. En d'autres termes, armé(e) de votre harnais et de plusieurs élastiques (sandow) accrochés au plafond qui vous maintiennent, le but est de vous mouvoir tout volant. Oui, vous avez bien lu "voler", car c'est littéralement la sensation que vous ressentez lorsque vous effectuez des bonds assistés.
This is Bungee Super Fly! from Bungee Super Fly on Vimeo.
Grâce à ce système qui vous rend léger comme plume, squats, pompes voire même les horribles burpees deviennent PRESQUE un jeu d'enfant. On accentue bien sur le "presque" car il ne s'agit pas ici de se laisse balancer pendant 1h mais plutôt d'appréhender une nouvelle forme de mouvements.
Grâce au Bungee "on développe coordination et sens de l’équilibre, tandis que les amortisseurs du bungee réduisent les impacts sur les articulations et obligent les abdos profonds et les muscles stabilisateurs à demeurer contractés de façon continue pour que vous puissiez courir, sauter et plonger dans toutes les directions."
Le centre ió propose 4 sessions d'1h par semaine depuis le mois de septembre. Eh ben alors... qu'est-ce que vous attendez pour le tester ?!
Ió
77 cours Pierre Puget - Marseille 6e
Ouvert tous les jours
Du lundi au vendredi de 9h à 22h
Samedi de 9h à 18h
Dimanche de 10h à 12h
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