Faites du bien à votre corps… il vous le rendra !
ió n’est pas une salle de sport… comme les autres. ió est un lieu atypique, à la fois premium et accessible, où l’on vient s’entretenir, se muscler, garder la ligne mais aussi prendre soin de soi, être chouchouté(e), se faire masser; un lieu apaisant et cosy, sur les hauteurs du Cours Pierre Puget, à 5 minutes du centre-ville, loin de la rumeur… et ça fait 7 ans que ça dure !
“ió est l’aboutissement de vingt-cinq années d’expérience et de recherche, nous confie Bénédicte Alcalá, l’inspiratrice du centre. Il réunit ce en quoi je crois et ce qui m’a construite. Il incarne ce que je n’ai pas trouvé ailleurs et auquel notre époque aspire pourtant profondément : un lieu de bien-être qui allie modernité et techniques ancestrales, qui mélange dans un même creuset “attentión à soi” et plaisir d’être ensemble, slow life et authenticité..."
© daniel bodin /yann audic
On vous emmène pour une visite guidée du studio !
Sportez-vous bien !
Côté sport, ió propose les grands standards du functionnal training (travail au poids de corps) mêlés à des pratiques originales : bungee, garuda, toyboard, yoga_cloud, indoor cycling dans la fameuse black-box, pbt, speedway…. Chez ió, pas de machines alignées en rang d’oignon, mais des cours en small group animés par la dream team : des coachs inspirants, bienveillants qui vous donnent confiance et motivatión. Avec plus de 90 sessións par semaine (une belle palette de yoga et de pilates sur tapis et sur machines, danse, trainings, boxe, hiit…) il y en a pour tous les goûts, tous les âges et conditións physiques ! L’appli gratuite permet de réserver instantanément le cours de son choix. Question tarif, ici pas d’abonnement, on achète des sessións à la carte (de 21€ à 9€) qu’on peut même partager avec ses proches, ami.es, collègues. L’offre de bienvenue (3 cours d’essai au prix d’un) permet de se faire une idée de la belle ambiance, de la qualité du lieu et sa propreté irréprochable. Sympa !
© daniel bodin /yann audic
Du temps pour soi
Dans ce “tiers-lieu” de 500m 2, on peut également déjeuner sur le patió, participer à des conférences, des ateliers, des master class, des formatións, découvrir des expos, des pop’up stores et showrooms, des performances, des défilés de mode… L’actualité est relayée sur le site et chaque semaine par une newsletter enthousiasmante.
© daniel bodin /yann audic
Côté bien-être, ió se distingue aussi : on peut dans la même journée profiter des bienfaits du sauna dôme japonais et des nombreuses vertus de l’infrathérapie (détox, minceur, anti-âge, immunité, relaxatión, récupération sportive…) et de massages ayurvédiques, shiatsu, réflexo plantaire… Des consultations d’osthéopathie, de kiné du sport, naturopathie, sophrologie, coach de vie complètent cet écosystème complet… Bref, comme on dit chez ió : on n’a que le bon temps qu’on se donne !
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Je suis ió
77 cours Pierre Puget / 11 boulevard Notre Dame - Marseille 6e
Tél : 04 91 02 39 60
Ouvert tous les jours, même le week-end
Horaires et réservatión : téléchargez l’appli gratuite “je suis io”
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